为何睡眠不好会诱发脂肪肝呢？研究团队负责人、上海新华医院消化内科范建高教授表示， 当睡眠时间不足或者睡眠中断时，我们体内的代谢系统就会受到干扰。 这种干扰会影响我们身体处理脂肪和糖的方式，导致脂肪在肝脏中堆积。此外， 睡眠不好还会干扰激素的正常分泌，增加食欲 ，让人倾向于食用更多高热量食物，进一步增加肝脏的负担。